مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك

الثلاثاء 02 يونيو 2009, 2:39 am

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك

اولا.............اختبار (هل انت تخاف الله عز وجل ام لا)

بسم الله الرحمن الرحيم

تمشيا مع العلم النفسي الحديث الذي يستخدم أسلوب الاختبار النفسي

لمساعدة المريض على معرفة نوع المرض الذي يعاني منه ....

جمعت الدكتورة: نهى قاطرجي

قسما من أقوال علماء الاسلام فى دلائل الخوف من الله عزوجل

متبعة هذا الأسلوب المعاصر عله يفيد فى قياس درجة خوف المؤمن

من الله عزوجل..

دلائل الخوف من الله عزوجل:

يتضمن الأسئلة التالية اطرحها على نفسك واعرف درجة خوفك من الله

***هل تشعر بالخوف عندما تفكر بصفات الله عزوجل؟؟

***هل تكثر فى دعائك من قول: يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك؟؟؟

***هل منعك خوفك من الله عزوجل من أكل الحرام مع كونك محتاجا إليه؟؟

***هل تشعر بالخوف اذا تفكرت بذنوبك الماضية والحاضرة؟؟؟

*** هل كففت يوما عن معصية خوفا من عقاب الله عزوجل عليها؟؟؟

***هل تقوم بالطاعة وتخاف أن لا يقبلها الله عزوجل منك؟؟

*** هل تخاف أن تموت على غير الإسلام؟؟؟

*** هل تخاف من الموت وماوراءه من عذاب القبر وعذاب يوم القيامة؟؟

إذا كانت أغلب الإجابات عن هذه الأسئلة بنعم

فإن هذا يدل على أنك --إن شاء الله-- تخاف الله عزوجل خوفا تفوز

نتيجته بالجنة بإذن الله تعالى...وذلك لوجود الدلائل التالية:

1- وعد القرآن الكريم والسنة الشريفة للخائف بالفوز بالجنة

والنجاة من النار...قال تعالى:

ولمن خاف مقام ربه جنتان)

وقال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
قال الله عزوجل:وعزتي لا أجمع على عبدي خوفين ولا أجمع له أمنين

إذا أمنني فى الدنيا أخفته فى الآخرة..وإذا خافني فى الدنيا أمنته يوم القيامة)

2-اقتران الخوف بالعلم والمعرفة وهذان--الخوف والمعرفة--

أمران متلازمان فى المسار فكلما زاد الانسان معرفة بالله عزوجل

وصفاته ازداد خوفا منه عزوجل فمن كان بالله أعلم كان له أخوف.

3-اقتران الخوف من الله بترك المعاصي والكف عن ارتكاب المنكرات

وقد قيل فى معنى الخوف من الله تعالى أنه الذي يشار به الى

مايقتضيه الخوف.. وهو الكف عن المعاصي.

4- اقتران العبادات والاعمال الصالحة بالخوف من عدم القبول

لهذا فلو فرض ان العبد يأتي بمقدوره كله من الطاعة ظاهرا

وباطنا فالذي ينبغي لربه فوق ذلك وأضعاف اضعافه’

فلا يغتر المسلم عندئذ بطاعته...لأن هذه الطاعة التي أتى بها لاتقابل

أقل النعم التي أنعمها الله عليه

ـآإنت مصـآإب بـ ـآإكتئــآإب ...؟

تعليمات الاختبار :

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده مناسبا لك ..
وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما )

و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا )

ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .
الفقرات ..... دائما ..... احيانا ...... ابدا

1 ـ اشعر بفراغ عاطفي .
2 ـ اشعر باليأس .
3 ـ مشاعري متقلبة بين الفرح والتفاؤل والحزن والتشاؤم .
4 ـ قدرتي على تحمل المشاكل ضعيفة .
5 ـ عائلتي كثيرة الشكوى مثلي .
6 ـ اشعر بجفاف الفم وارتفاع او انخفاض ضغط الدم .
7 ـ بيئتي مفعمة بالمشاكل .
8 ـ تعذيب النفس الشديد مفيد .
9 ـ اشكو من امراض جسمية لم تظهر عند الفحص .
10 ـ تهملني عائلتي كثيرا .
11 ـ اعاني من القسوة والتسلط .
12 ـ اواجه مشاكل لا حصر لها .
13 ـ اشعر بعدم التوازن في مشيتي وحركاتي .
14 ـ اشعر بضعف الانتباه .
15 ـ اسمع صفات واسماء غير لائقة بي .
16 ـ امارس العدوانية على نفسي .
17 ـ تسيطر علي الهلاوس .
18 ـ اصادف الفشل في حياتي .
19 ـ أفقد اعزاءا على قلبي .
20 ـ الكثير لا يهتمون بي .

اجمع الدرجات التي حصلت عليها
إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح
بين (51ـ 60) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا

وإذا حصلت على ( 41 ـ 50 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ،

أما إذا حصلت على (31 ـ 40 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني , ومساعدة الأهل لك على ذلك ،

وإذا حصلت على ( 20 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة .

ما هو نوع ذاكرتك ؟ اختبر نفسك لتعرف

هذا الاختبار يحدد لك النوع الذي تتصف به ذاكرتك

1- ما الذي يحركك ويبقى في ذاكرتك من فيلم تشاهده؟
_ الموسيقى والمؤثرات الصوتية(5 نقاط)
_وجوه الممثلين وتعبيراتهم(3 نقاط)
_أطراف مافي حواره من عبارات(1 نقطة)

2-فيم تفكرين بعدجلسة أو سهرة مع أصدقائك؟
_ الأسرار والشائعات والمعلومات الشخصية التي سمعتها(5 نقاط)
_ الملابس التي كان يرتديها أصدقاؤك(3 نقاط)
_ المكان الذي كنتم فيه(نقطة واحدة)

3-مالذي تقوله لصديقك عندما تفترقان؟
_الى القاء قريبا(3 نقاط)
_فلنبق على اتصال(5 نقاط)
_سأمر عليك أو أتصل بك غدا( نقطة )

4-اذا قضيت ليلة في فندق,ماأكثر مايسترعي انتباهك؟
_رائحة الغرفة(نقطة)
_تنظيم الأثاث(3 نقاط)
_أصوات جهاز التكييف بها والشارع أسفلها(5 نقاط)

5-في المدرسة, ماأكثر مايساعدك على فهم درس أستاذك؟
_أن يشرح على السبورة (3 نقاط)
_أن يعطي أمثلة عملية(نقطة)
_أن يعيد شرحها أكثر من مرة(5 نقاط)

والان احسب نتيجة الاختبار:

[b]من 5 الى 11 نقطة: ذاكرتك حسية:كي تتذكر الاشياء يجب أن تتحسسها,

أن تشعر بها وتدرك كل ماحولك لذا حينما تتحدث تلوح عادة بيدك وتعطي امثلة لما تقوله,أنت أيضاتحب أن تلمس الشخص الذي تحادثه وحينما تذاكر او تعمل تفضل أن تتحرك وتنتقل من مكان الى اخر,بينما تنسى العبارات التي قيلت وتعبيرات الوجوه التى بدت بل انك قد تنسى حتى الوجوه نفسها..

من12الى 18 نقطة:ذاكرتك بصرية:تبقى محفورة في ذاكرتك المناظر والمشاهد والصور والكتابات وكل مايرد أيضا في اتصالك بالأخرين ,أنت تفضل مايرى من خطابات وفاكسات رسائل ,وغالبا أنت تحتفظ بمذكرات تدونها .ثم انك تبحث دائما على الحلول التىتحتاج اليها من الصفحات المكتوبة من كتب وقواميس ...وغيرها..وتفضل أن يكون المكان المحيط بك منظما وأوراقك مرتبة..

من 19 الى 25 نقطة:ذاكرتك سمعية:ماتتذكره بسهولة هو الكلمات والمحادثات الهاتفية والكلام والخطب للتذكر تفضل أن تسمعه وتعيده أكثر من مرة وحين تتحدث مع شخص تلاحظ نبرة صوته والتعبيرات التى يختارها للتعبير عن رأيه ,وعندما تواجه مشكلة أو تبحث عن حل تناقش مع الأخرين وتطلب نصحهم, الأصوات الهادئة تساعدك على التركيزبينما تذاكر أو تعمل ,بينما تقلل الأصوات المزعجة من نتائجك وتثيرأعصابك
تحياتي مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك Eh_s(17)

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك Eh_s(17)

هل تع‘ــرف نفسك جيدآإ

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 21104029671392668567

اطرح على نفسك الاسئلة التالية :

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 18107613481711360821

1/ عندما اغضب من احدهم:
أ/ أصمت
ب/ أصيح بوجهه
ج/ ارتبك

2/ عندما أغضب من شخص حميم جدا:
أ/ ابكي
ب/ أصيح
ج/ اقاطعه

3/ عندما اغضب من صديقة عزيزة :
أ/ اتشاجر معها
ب/ اتحدث بجفاء
ج/ اهملها

4/ عندما اغضب من مديري في العمل :
أ/ افكر فيما حدث
ب/ لا اظهر مشاعري
ج/ اشعره بطريقة غير مباشرة

5/ عندما اغضب من اوضاع عامة :
أ/ اناقش الامر وبحدة
ب/ اتجاهل الامر بالانشغال
ج/ اتصرف بشئ من الانفعال

6/ عندما اغضب من نفسي :
أ/ اندم على ما فعلت
ب/ اعاهدها ان اغير اسلوبي
ج/ اشعر اني مظلومة

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 18107613481711360821

النتائج:

اذا كان معظم اجوبتك (أ)
ربما تعرف الكثير عن مشاعرك وتستطيع التحكم احيانا قبل انفعالاتك , لكنك لا تستطيع اكتشاف مايجعلك تميل الى اشخاص دون غيرهم وتنفر من البعض بدون سبب واضح
نسبة معرفتك لنفسك تصل الي 50%

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 18107613481711360821

اذا كان معظم اجوبتك (ب)
تعرف الاصول و الواجبات العائلية و الاجتماعية تماما
و تسيطر على مزاجك في كثير من الاحيان للقيام بالواجب او للوفاء بالتزام
لكن انشغالك هذا يبعدك عن اكتشاف جزء مهم من دواخلك وهو : ماذا تحب حقا وماذا تكره؟
نسبة معرفتك لنفسك 30%

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 18107613481711360821

اذا كان معظم اجوبتك(ج)
كثيرا ما تتساءل بينك وبين نفسك : لماذا احس بهذا الشعور ؟ او لماذا اتصرف على هذا النحو ؟
وهذه بادرة جيدة تساعدك على فهم اخر لدواخلك وبهذا فانت تجتهد وربما دون وعي منك في التعرف على شخصيتك الحقيقية او على امور تدور في اعماقك و تؤثر في مشاعرك وسلوكك
نسبة معرفتك لنفسك 60%

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 53003779273237644

مجموعه اختبارات حلوة اوى .............جرب واسال نفسك 53003779273237644

[/b]

..